子育て包括支援センター『くまっこるーむ』から、棚澤雅子栄養士さんが『出張栄養相談』に来てくれました♪

子どもたちを遊ばせながら、ゆっくり個別相談できます。

『離乳食の進め方、これで大丈夫？』
『子どものごはん、栄養足りてるのかな？』
『好き嫌いがあって心配。どうしたら食べてくれるの？』
『おとなしく食べてくれない。ちゃんと座って食べさせるには、どうしたらいい？』

普段、子どもの食事で、疑問や不安に思っていることを、
栄養士さんとおしゃべりしながら、振り返ります。

☆『子どもの成長と共に、食べるようになることもあるので、今は、無理強いせず、親子で楽しく食べることを心掛けましょう』
☆『βカロテンは、ホウレン草が食べられなくても、ニンジンやカボチャでも摂取できますよ』
☆『鉄分は、納豆でOK！レバーが苦手でも大丈夫！』
☆『家庭菜園で、野菜を育て、収穫、調理をすると、子どもも野菜に興味を持ち、食べるようになるかも♪』

栄養士さんの優しいアドバイスに、
ママたちも『これなら、無理なくできる！』と、安心できたようです♪

次回の『くまっこるーむ☆出張栄養相談』は、令和5年2月3(金)です。
お気軽に、ご参加下さいね。