ハルモニアさんによるストレッチ講座を行いました

子どもの育児が優先となり、自分の身体の不調はついつい後回しにしがち・・・
そんなママさんにハルモニアさんによるストレッチ体験をしてもらいました♡

一人ひとり身体の不調をカウンセリングしてもらい自分で出来るストレッチをアドバイスしてもらいました
その他、身体への負担が減るような抱っこ紐の付け方なども教えていただきました

最後に全員で骨盤底筋トレーニング！
少しでも症状が和らぎ、ママの笑顔が増えますように🍀

大人の折り紙の日「ふくろう🦉」

今日は生後２カ月から６カ月までのベビーちゃんの日🐣
そして月に一度の「大人の折り紙の日」、ふくろう🦉を折りました🎶

スタッフとボランティアさんに子ども達をみてもらいながらママ同士も互いに協力をしあいながら素敵な作品を完成させました!
ママ達にとって楽しい時間となっています😊

利用者のみなさまへ

11/27(木)午前は「予約不要の自由開放」の予定でしたが、「スマイルサークル」に変更させていただきます。対象の方のみのご利用となります。
よろしくお願いいたします。

片ダンボールはんこでキノコにぺったんぺったんお化粧して
色とりどりの葉っぱを貼ったらかわいいきのこのお家の出来上がり！✨