今日は、『整体サロン　ハルモニア』さんによるストレッチ体験がありました。

始めはみんなでストレッチをし、その後は個別対応もしてくれます。

個別対応のストレッチでは、抱っこ紐や抱っこによる肩凝り、腰の痛み、腱鞘炎、膝の痛み・・・それぞれの悩みに合った簡単にできるストレッチを教えてくれます。その場で教えてもらったストレッチで楽になったという声は多く聞かれます。なかなか難しいですが、続けることが大切！！だそうですよ。痛みを我慢しないで、ぜひストレッチ体験に参加してみてくださいね。

こちらの体験は無料となっていますので、ぜひ通信をチェックの上、広場の予約をしてくださいね。

次回のストレッチ体験は、10/3(木)AMを予定しています。

ご不明点があれば、お気軽に広場までお問い合わせください。