5月14日(水)に奈良保育園のホールで、体操の小林先生による『親子エクササイズ』が行われました❗️

ストレッチから初めて、お子さんを 負荷にした筋トレや体幹トレーニングを行います💪✨

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続いて、お子さん中心のアクティビティです😊

トランポリンの上でジャンプ❗️ジャンプ❗️

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不安定な場所でもお座りできるかな❓

体幹のトレーニングになるそうです✨

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そして最後は、ママさん達がボクササイズに挑戦です🥊✨

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みなさんとても真剣に取り組んでいました✨❗️

ストレス解消になると大好評です💕

次回は6月18日(水)です❗️ご参加お待ちしています😊