12月18日(水) に奈良保育園のホールで、体操の小林先生による『親子エクササイズ』が行われました❗️

初めに、お子さんを負荷にした筋トレから行います❗️

太もも、二の腕に効いています💪✨

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続いて、体幹を鍛えるトレーニングです！

2人組になって握手をしています🤝

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次は、お子さんが中心のアクティビティを行いました♪

ポップコーンが弾けるように先生がボールを『ポーン❗️』と飛ばします！

みんな『わぁ〜💖』と大喜びでボールを追いかけて、かごに入れました😄

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最後は、グローブをつけて本格的なボクササイズです🥊✨

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今回は、お子さんの参加もありました❗️

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先生やママ達の動きをよく見て、頑張っていました👏✨

お子さんの参加も大歓迎です✨

次回は1月です❗️

ご予約お待ちしていますね😊💕