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子育て広場「なかよし」ブログ

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2021年07月07日

熊谷保健センターの保健師さんとヨガの先生をお招きして、がんばる女性の健康セミナーを実施しました。

新型コロナウイルス感染症対策で人数を絞って開催しましたが、ママたちはモデルを使った乳がんセルフチェックの方法を学んだり、親子で楽しめるヨガに挑戦したりととても楽しそうな様子でした。

小さなしこりは見つけにくい…。ママたちは周りの人と話し合いながらしこりを探していました。
最初は親子でできるストレッチ。
本格的なヨガのポーズにも挑戦!

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