11月20日（水）に奈良保育園ホールで、体操の小林先生による『親子エクササイズ』が行われました❗️

今回初めて参加してくださった方も2組いらっしゃいました✨

初めにお子さんを負荷にした筋トレからスタートです💪

二の腕、太もも、腹筋を鍛えます❗️

お家でもお子様との遊びの中で取り入れられそうな筋トレです😀

続いて、体幹を強化するトレーニングです❗️

『四股踏み』のように、お子様を抱っこして歩きます❗️

かなりキツそうでしたが、みなさん頑張っていました👏✨

そして、ボクササイズに挑戦です🥊✨

みなさんストレス解消になったようで、とても良い表情をされていました😊✨

これから寒くなり　運動不足になりがちですが、みなさんも体を動かしてストレス解消しませんか❓

お子さんもボクササイズ体験できます🎵

次回は、12月18日(水)です❗️

ご予約お待ちしています😃♪

11月19日(火)のどんぐり製作では、どんぐりを使ってトトロを作りました❣️

ママさん達、とっても真剣です👀✨

とっても可愛いトトロが完成しました👏✨

玄関やお部屋に飾ってくださいね〜☺️💕

11月13日(水)に、野菜ソムリエプロの牧野悦子先生による『簡単おやつレッスン』がくまぴあにて行われました❣️

最近ではメディアやイベント等に出演されたりと、多方面でご活躍されている牧野先生✨

今回も楽しくて、ためになるレッスンを行ってくださいました‼️

みなさん熱心にお話を聞き、一生懸命取り組んでいました❗️

今回のメニューは、

🥦ブロッコリーごはん

🥬小松菜のお焼き

🍎りんごのパウンドケーキ

でした😊　

どれもとっても美味しくて、好評でした😋

野菜嫌いのお子さんでも食べてくれるのでは✨⁉️

ご参加ありがとうございました😌

10月31日(木)のくまSUNフェスタでは、お天気にも恵まれ、皆さんととても楽しい時間を過ごすことができました❣️ありがとうございました😌✨

どんぐりメイトは、パーシモンさんと一緒に『のりものゆうえんち』エリアを担当しました😊

まずは、わらべうた『おおかぜこい』のお歌を聞きながら『風くぐりコーナー』です🎵

うえから〜したから〜おおかぜこい♪

続いて、『ロケットのりものコーナー』です🚀

みなさん、秋の1日を楽しめたようです☺️✨